Смогу ли я помочь другим людям?

Да! Смогу! Сегодня я помогла себе. Я записала свою тревогу, сравнила ее с той, которая была раньше, вспомнила, как она проходила в прошлом, и сделала то же самое, т.е. приложила волевое усилие. Сначала поела, потом немного поработала, загрузила белье в машинку, купила мелочи на OZON.ru по 200 рублей, которые были мне нужны и имели положительные отзывы. Потом приготовила еду на завтра, и наконец, помыла посуду. Ну, и прежде всего, я приняла горячий душ. Еще я помогла другим людям в рамках моей работы, мне написали несколько спасибо. Как Вам рецептик от отчаяния?  

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Если бы я могла все изменить

Если бы это было возможно, я бы постаралась научиться эффективно справляться с большими и малыми стрессами. Еще в юности были книги, в которых объяснялось, как справляться со стрессом, его механизмы и пути. Это возможно, и я прошла слишком долгий путь к этому пониманию. Поэтому мой вывод таков: самое главное — это образование, а именно в области психологии.
Далее...
Изображение
  Люди создают ИИ, и он иногда становится таким же безумным, как и люди. Эмпатия исходит от создателя ИИ; если эмпатия или психическое здоровье отсутствуют у создателя, мы получаем плохие результаты.   ИИ думает быстрее, быстрее находит нужные слова и может быть с нами постоянно. Но тогда люди теряют независимость, основную потребность человека. Поскольку врачи не находятся с нами постоянно, нам иногда приходится быть одним, иначе м ы в тюрьме  или в психиатрической больнице  People create AI, and it sometimes becomes as crazy as people are. The empathy goes from the creator of AI; if empathy or mental health is absent in the creator, we receive bad outcomes. AI thinks faster, finds necessary words faster, and can be with you permanently. But then people lose independence, the basic need of a human being. As doctors are not with you permanently, you have to be alone sometimes, otherwise, you are in jail  😊
Далее...