Выводы

     Мне не к кому обратиться как только к вам, моим читателям.       Иногда вот просто до слез... Раздражительность какая-то, недовольство всеми и собой. Ощущение устлости и безнадежности.... Ничего не радует. Может, это депрессия.       Не с кем обсудить, пихотерапевт стоит слишком дорого. Время людей стоит слишком дорого. Им жалко потратить на меня и минутку. Наверное, я не к тем людям обращаюсь. Но, вроде бы, к самым близким. Хотя близкие - это не те, кто каждый день рядом. Рядом просто сослуживцы и родственники. Они заняты, у них свои проблемы. Они делятся ими с другими людьми, и не хотят слушать тебя.      Я устала быть все время сильной, все время идти против ветра. Нет места, куда можно спрятаться, а страшную дверь открывать не хочется.      У меня деревья растут, мандарины и яблоки, завтра куплю землю и пересажу в новый горщок (муж купил).  Смотрите, какие они смешные:

 Не надо бояться негативных эмоций, и вообще, любых эмоций. Я позволила себе вчера испытать негативные эмоции и не осудила себя в первый раз в жизни. Это мои эмоции, моя реакция на ситуацию, и я сказала об этом, сказала в первый раз в жизни. Все-таки тот доктор из больницы был не прав, что настроение всегда должно быть ровным. И правы другие врачи, что дело не в таблетках в моем случае, что если я буду всегда подавлять лекарствами негативные эмоции, то никаких таблеток не хватит. Нужно быть искренней, не гневливой, но гневной, если что-то вызывает у тебя эти чувства. И не надо оправдываться, если не права, признать свою ошибку и идти дальше, но не оправдываться. Вот так, я у себя одна, и еще у меня он и все остальные, так что вот Вам еще одна причина жить, еще куча причин.

 Небо немного посветлело. Шесть часов утра, Россия. Скоро взойдет солнце. Хотя может быть будут облака, но все равно это стоит увидеть. Все еще спят, на лифте еще никто не ездит. Сейчас я сниму вид на город. Нет, плохо видно. Лучше посмотрите на наше мандариновое дерево, оно растет себе и растет. Вообще, три дерева взошли, я еще дополнительно яблоки посадила, ждем, когда взойдут. Мандариновые деревья скоро буду пересаживать в отдельные горшки, следите за нашими успехами. 

Да! Смогу! Сегодня я помогла себе. Я записала свою тревогу, сравнила ее с той, которая была раньше, вспомнила, как она проходила в прошлом, и сделала то же самое, т.е. приложила волевое усилие. Сначала поела, потом немного поработала, загрузила белье в машинку, купила мелочи на OZON.ru по 200 рублей, которые были мне нужны и имели положительные отзывы. Потом приготовила еду на завтра, и наконец, помыла посуду. Ну, и прежде всего, я приняла горячий душ. Еще я помогла другим людям в рамках моей работы, мне написали несколько спасибо. Как Вам рецептик от отчаяния?   

  1.   «Я не потерпел неудачу. Я нашел 10 000 способов, которые не работают». Томас Эдисон, изобретатель 2.  «Сдаться – это верный способ потерпеть неудачу». Джена Шоуолтер, писательница 3.  «Разница между обычными людьми и теми, кто добивается успеха, заключается в их отношении к неудачам». Джон Максвелл, диктор 4.  «Успеха чаще всего добиваются те, кто не знает, что неудача неизбежна». Коко Шанель, модельер 5.  «Попробуйте еще раз. Облажайтесь снова. Облажайтесь лучше». Сэмюэл Беккет, писатель 6 . «Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро». Генри Форд, бизнесмен 7.  «Бояться потерпеть поражение — это еще не поражение, но ничтожные цели – это преступление. В великих стремлениях славно даже испытать неудачу». Брюс Ли, актер 8.  «Тот, кто падает и встает, сильнее того, кто никогда не падал. Не бойтесь неудачи – бойтесь того, что не попробовали». Рой Беннетт, политик 9 . «Секрет жизни в том, чтобы семь раз упасть, но во...

 Оно еще совсем маленькое, но оно настоящее!