Выводы

 Это когда мое время полностью в моем распоряжении, когда я могу делать то, что мне нравится, когда я хочу вставать рано утром и встречать солнце, когда погода хорошая и я могу открыть окно и приготовить любимые блюда. Когда я чувствую себя лучше и работать легко и приятно. Иногда простая радость жизни — это возможность ничего не делать, отдыхая на диване.

  Иногда слишком большая ответственность за все, что происходит на работе и дома позволяет близким и сослуживцам не выполнять их обязанности. Ты можешь все уметь, со всем справляться, выдерживать дедлайны, но когда реальные люди, которые обязаны заниматься определенными задачами, этого не делают, и ты удобно все делаешь за них, ты в конце концов не выдерживаешь, появляется ощущение, что все нужно только тебе, остальные заняты своими личными делами и толдько за твой счет ставят себе плюсики. Ты всем помогала и вдруг перестала, почему это? Ты же добрая! Ты должна нам помогать! Не помогаешь? Мы не хотим тебя слушать, мы проживем без тебя, нам нет до тебя дела. Ну, и что ж что у тебя депрессия? Что ты можешь дать? Зачем ты любишь своего мужа и не любишь меня? Ты жила нашей жизнью, была с нами на одной волне, и вдруг твои дела стали для тебя важнее наших дел? Да, в моей жизни я - главная, мне должно быть легко и комфортно с людьми, с которыми я общаюсь.Не хотите меня такую, какая я есть...

Если бы это было возможно, я бы постаралась научиться эффективно справляться с большими и малыми стрессами. Еще в юности были книги, в которых объяснялось, как справляться со стрессом, его механизмы и пути. Это возможно, и я прошла слишком долгий путь к этому пониманию. Поэтому мой вывод таков: самое главное — это образование, а именно в области психологии.

 Сегодня я поняла, что я не жалею ни о чем в моей жизни, я всегда сама принимала решения по поводу своей судьбы, пусть так будет и дальше, и каждому нужно к этому стремиться. Каждый выбирает сам свой путь, даже во время хаоса кто-то ложится и ждет смерти, а кто-то продолжает бороться, и я предлагаю бороться, этому можно научиться, найдите человека рядом с которым вам будет хотеться жить и бороться. Такие люди есть. И их очень много. Иначе мир бы просто уже давно перестал существовать.

 Фредди Меркьюри пел, что "Шоу должно продолжаться", а мы руские говорим, что жизнь должна продолжаться, жизнь наполненная добром и светом. Должны смеяться дети, любовь должна наполнять сердца людей.

  Когда я была маленькой, мама готовила на Новый год картофельное пюре с капустой и мясом. Такого вкусного блюда я никогда не ела. Недавно я попробовала приготовить такое же блюдо, и оно было действительно вкусным, как в детстве. Муж сказал, что это было очень вкусно. Я сказала ему, что это вкус моего детского Нового года. У нас было мало денег, но отец всегда украшал новогоднюю елку, и она стояла до моего дня рождения в январе. Это одно из лучших воспоминаний из моего детства. Обычно я готовлю разные салаты и фрукты на Новый год. Каждый следующий год проходит все быстрее. Мы с мужем не замечаем смену года, как это было в детстве и юности. Немного жаль. Я стараюсь делать больше праздников для нашей семьи, и кулинария мне в этом помогает.

  24-25 октября 2024 года прошла конференция с международным участием "Психическое здоровье семьи в современном мире". Я представила нашего гостя из Италии профессора Мауро Джованни Карта, представителя ВОЗ в Средиземноморском регионе, также выступила с докладом "Ретроспективный опыт жизни с болезнью".