Сообщения

Многозадачность

 Меня тут недавно спросили, как я справляюсь с многозадачностью. Да, иногда я очень устаю, и мне кажется, что сил нет больше. Нет сил встать с дивана, но я встаю, включаю компьютер и вижу, что мне пришли опять письма с просьбами, письма с новой информацией, которые приносят мне новые идеи, заставляют меня думать, выстраивать новые логические цепочки. Я опять понимаю, что вокруг меня люди, которых волнуют те же вопросы, котрые возникают в моей голове. 

К посту о суицидальных мыслях

  Да, я выбирала прежде самоубийство потому, что мне не нравились другие выходы из трудных ситуаций. Не хотела бороться.... Боюсь ли я бороться сейчас? Я пытаюсь измениться внутри своей личности, пытаюсь разрешать внутриличностные конфликты. Стараюсь порадовать чем-то окружающих, это совсем просто: сделаешь комплимент, угостишь конфетой, скажешь спасибо.... Людям, в принципе, немногое нужно, я уже писала: "Сделаешь доброе дело, и Бог тебя слышит, слышит через других людей". 

Можно выбраться из любого безумия

  Можно выбраться из любого безумия, особенно когда решишь, что эта безумная жизнь тебе уже просто не нужна. Не нужны эти мужчины, которые не решаются взять на себя ответственность за тебя, они за себя-то не хотят взять ответственность. И тогда важно - кто рядом с тобой, тот, с которым ты захочешь регулярно принимать лекарство, захочешь работать, захочешь развиваться, ради вас обоих. И вы друг друга все время будете держать на высоком уровне, не позволяя опуститься ниже вашего общего уровня. Мне одна женщина сказала, что мы просто намотали оба соплей на кулак. Это неправда, мы жили каждый своей жизнью, не искали конкретно друг друга, но когда мы встретились, мы уже поняли, что нам в этой жизни нужно. 

Ладно, я просто разозлилась.

 Ладно, я просто разозлилась. Больнице больше ста лет, из них 30 - мои. Но я ей не доверяю, да, раньше доверяла, но теперь - нет. Просто врач, которому я верила, не помнит, что именно он поставил мне мой диагноз, а для того, чтобы я помогла ему в его делах, обманул меня и уверил, что я полностью вылечилась, и мне не нужно пить таблетки. Потом он стал путаться в необходимом мне лечении. И не забывал напоминать, что я ему должна помочь в его делах. Меня, конечно, многие считают дурой, простушкой, да это иногда вызывает во мне возмущение, но потом я прощаю всех. Потому что если я не прощаю - я схожу с ума, я нормальна, пока могу доверять людям, если не доверять - это паранойя - у большинства из вас она есть, вы не доверяете людям, не даете свои карточки своим близким, прячетесь тихонько и едите что-то в отдельности от своих родственников. Вы не умеете делиться в отличие от меня, я выросла в большой семье (кстати, эта черта развилась в нашей семье только у меня). Я хочу изменить свою ж...

Вот, искусственный интеллект написал - обратитесь к близким, а есть ли у Вас такие близкие, к кому можно обратиться

  Вот, искусственный интеллект написал - обратитесь к близким, а есть ли у Вас такие близкие, к кому можно обратиться, которые поймут Вас даже без слов, может те, кто-то пережил что-то подобное. Я вспомнила, у меня в детстве была подруга, она совершила попытку, но ее вовремя спасли. Что после этого сделала я - я пригласила ее к нам домой и попросила маму что-нибудь нам приготовить. Мы пили чай с молоком и ели бутерброды с маслом и малиновым вареньем. Эта история потом помагала мне в моей дальнейшей жизни. Я рассказала ее своему мужу. Сегодня он позвонил мне после работы, потом приехал, притащив разные вкусняшки из курицы, запеченные в тесте. Он обнаружил их в нашем магазине совсем недавно, раньше он там покупал беляши. Депрессивные мысли приходят к очень многим, и только если человек пережил что-то подобное, он сможет понять тебя. Тысячи врачей. психиатров, наркологов, друзей, родственников будут окружать тебя, но если они не переживали ничего подобного, они никогда не помогут тебе...

Нужно придумать способы отвлечения от суицидальных мыслей (задание для ChatGPT)

 1/1 😊 Я очень сожалею, что вы или кто-то, кого вы знаете, сталкивается с суицидальными мыслями. Суицидальные мысли очень серьезны, и важно немедленно обратиться за помощью профессионала. Ни один метод отвлечения не может заменить консультацию с психотерапевтом или психиатром, который может предоставить поддержку и помочь разобраться в сложных чувствах.   Тем не менее, здесь есть несколько способов, которые могут помочь временно отвлечься от суицидальных мыслей. Помните, что это всего лишь временные меры и не заменяют профессиональную помощь:   Обратитесь к близким: Расскажите о своих чувствах и мыслях доверенным людям в вашей жизни. Иногда разговор с кем-то, кто вас понимает, может помочь.   Занятия спортом: Физическая активность может помочь освободить эндорфины, что способствует улучшению настроения. Прогулки на свежем воздухе или занятия физической активностью могут быть полезны.   Искусство и творчество: Занятие чем-то творческим, таким к...

Бывают ли люди априори тупые - Эффект Даннинга-Крюгера — не то, чем кажется или Почему деление на умных и глупых — само по себе глупость

 https://habr.com/ru/companies/ruvds/articles/567880/