Выводы

 Это когда мое время полностью в моем распоряжении, когда я могу делать то, что мне нравится, когда я хочу вставать рано утром и встречать солнце, когда погода хорошая и я могу открыть окно и приготовить любимые блюда. Когда я чувствую себя лучше и работать легко и приятно. Иногда простая радость жизни — это возможность ничего не делать, отдыхая на диване.

  Иногда слишком большая ответственность за все, что происходит на работе и дома позволяет близким и сослуживцам не выполнять их обязанности. Ты можешь все уметь, со всем справляться, выдерживать дедлайны, но когда реальные люди, которые обязаны заниматься определенными задачами, этого не делают, и ты удобно все делаешь за них, ты в конце концов не выдерживаешь, появляется ощущение, что все нужно только тебе, остальные заняты своими личными делами и толдько за твой счет ставят себе плюсики. Ты всем помогала и вдруг перестала, почему это? Ты же добрая! Ты должна нам помогать! Не помогаешь? Мы не хотим тебя слушать, мы проживем без тебя, нам нет до тебя дела. Ну, и что ж что у тебя депрессия? Что ты можешь дать? Зачем ты любишь своего мужа и не любишь меня? Ты жила нашей жизнью, была с нами на одной волне, и вдруг твои дела стали для тебя важнее наших дел? Да, в моей жизни я - главная, мне должно быть легко и комфортно с людьми, с которыми я общаюсь.Не хотите меня такую, какая я есть...

Если бы это было возможно, я бы постаралась научиться эффективно справляться с большими и малыми стрессами. Еще в юности были книги, в которых объяснялось, как справляться со стрессом, его механизмы и пути. Это возможно, и я прошла слишком долгий путь к этому пониманию. Поэтому мой вывод таков: самое главное — это образование, а именно в области психологии.